Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

ava

HAVE you? или DO you have? I HAVE - I HAVE GOT. разница

при вопросе HAVE YOU или DO YOU HAVE.  разница I HAVE - I HAVE GOT

всё зависит от того, какую идею передает глагол HAVE:

1. обладание человеком, вещью, делом - DO YOU HAVE?
Do you have a job? У тебя есть работа?

2. долженствование - DO YOU HAVE TO?
Do you have to work? Ты должен работать?

3. перфектные времена - HAVE YOU? HAD YOU?
Have you worked today? Had you worked before she came?

4. обладание Collapse )

* Как выбрать РЕПЕТИТОРА - 6 вопросов к нему
Buy for 500 tokens
личный опыт 11 языков изучения, 20 лет преподавания. перед тем, как выходить на "высокие обороты", в 5 этапов добейтесь среднего уровня: - запомните 300-500 самых нужных слов, - освойте 60% английской грамматики, не просто зная теорию, а в виде готовых шаблонов, - учите…
ava

Как отличить вирусную инфекцию от бактериальной


Ведь подход к их лечению - совершенно разный. Бактериальные инфекции лечат с помощью антибиотиков. На вирусы антибиотики не действуют, именно поэтому применение антибиотиков при ОРВИ и гриппе не приносит пользы. Использование антибиотиков без соответствующих показаний способствует формированию устойчивых бактерий.
Кроме этого, антибиотики частенько вызывают побочные эффекты, в том числе дисбактериоз — нарушение качественного и количественного состава микрофлоры. Нормальная микрофлора мешает патогенным бактериям закрепиться на коже и слизистых, тем самым защищая нас от инфекций. Бесконтрольный прием антибиотиков разрушает эту естественную защиту. Возникает порочный круг: инфекция → антибиотик → дисбактериоз → инфекция. Лечить вирусное заболевание антибиотиками бесполезно, именно поэтому так важно правильно диагностировать тип заболевания.

Вирусные инфекции - грипп и другие вирусные респираторные инфекции:
- Характерно внезапное яркое начало процесса. 1-2 дня до клинического периода (период от заражения до продрома). 1-2 дня продрома с симптомами интоксикации без четко выраженного очага поражения. Высокая температура, головная боль, лихорадка, озноб, слабость, кашель и боли в горле.
- Назначается противовирусное лечение: обильное питье, антигистаминные препраты.
- При неосложненном течении острые проявления исчезают через 2-5 дней, а большинство больных выздоравливают через 1 нед.

Бактериальные инфекции - отит, острая ангина, острый бронхит и Collapse )

ava

Have got - почему советую вообще убрать из речи

have - have got. разница

- А Have got и Have you got не объясняете что-ли?
- следующим скрином объясняю, почему на Have got нужно забить: знать, что это есть, но самому не пользоваться).
- Странно, что в Оксфорде об этом не знают... :)))


- разница I HAVE - I HAVE GOT. Collapse )
ava

Полезны ли для мозга викторины и головоломки

На Lumosity, Peak и Elevate в 2018 году юзерами было потрачено $1,9 млрд, — в 4 раза больше, чем в 2012 году.

Peak отмечает, что все ее игры были разработаны в сотрудничестве с нейробиологами, а Elevate — которая вместе с Peak и Lumosity входит в число 20 самых высокооплачиваемых образовательных приложений для iOS и Android, — обещает улучшить все, от математики до навыков выступлений, что «повысит производительность, придаст сил и уверенности в себе».

Lumosity использовала похожий маркетинговый ход в прошлом, но была вынуждена отказаться от него, когда получила штраф в размере $2 млн в 2016 году от Федеральной торговой комиссии США (FTC) после жалоб от потребителей на обман. «Lumosity играет на страхах потребителей по поводу снижения познавательной способности с возрастом, утверждая, что Collapse )

ava

Самые здоровые и самые немощные старики - в каких 10 странах

Ученые показали, что 76-летние люди в Японии и 46-летние в Папуа-Новой Гвинее страдают от одинакового количества возрастных проблем, соответствующих среднему человеку 65 лет.

«Столь разные результаты показывают, что увеличение ожидаемой продолжительности жизни в пожилом возрасте может, как способствовать, так и угрожать благосостоянию населения в целом. Все зависит от проблем со здоровьем, связанных со старением, с которыми сталкивается население независимо от хронологического возраста», - говорит ведущий автор исследования, доктор Анджела Чанг из Вашингтонского университета.

По ее словам, это первое в своем роде исследование, которое изучило как хронологический возраст, так и темпы, с которыми старение влияет на ухудшение здоровья.

«Проблемы со здоровьем, связанные с возрастом, могут привести к досрочному выходу на пенсию, сокращению рабочей силы и увеличению расходов на здравоохранение. Таким образом, правительства и институты здравоохранения должны учитывать, когда люди начинают страдать от негативных последствий старения », - говорит Чанг.

Используя оценки исследованияглобального бремени болезней (GBD), ученые измерили «бремя болезней, связанных с возрастом», отслеживая «годы жизни с поправкой на инвалидность» (измерение потери здоровья, связанное с 92 заболеваниями). Результаты охватывают период с 1990 по 2017 год по 195 странам и территориям.

Так, например, в США люди чувствуют себя в среднем на 65 лет в возрасте 68,5 лет, занимая 53 место, чуть уступая Ирану (54 место), где люди чувствуют себя на 65 лет в 69.

Первая десятка стран: Collapse )

Замыкают список следующие страны: Collapse )

* Биохакинг сна: 24 подтверждённых наукой совета
* 8 моих действий для профилактики зрения + Бейтс и Норбеков
* Что делает нас здоровыми и счастливыми - Гарвард, 75 лет наблюдений
* 300 самых важных английских слов - их чтение русскими буквами - 24 смысловые группы
ava

ТОП 100 продуктов питания из 1000 (с) BBC

- 35 фото
ТОП 100 продуктов питания из 1000

100. СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ - рейтинг 49 - 86 килокалорий в 100 граммах. Ярко-оранжевый клубень. Сладкий картофель только отдаленно связан с картофелем. Богат бета-каротином.

99. ИНЖИР - 49 - 249 ккал . Выращивают с древних времен. Едят свежим или сушеным, богат марганцем.

98. ИМБИРЬ - 49 - 80 ккал. Содержит высокий уровень антиоксидантов. В медицине его используют как стимулятор пищеварения и при простудных заболеваниях.

97. ТЫКВЫ мякоть Collapse )</div>

ava

6 ошибок тех, кто ставит себе цели на год

6 ошибок тех, кто ставит себе цели на год

83% людей формулируют цели. Чаще всего планируют увеличить доход (66%), найти более интересную работу и похудеть (по 35%), повысить эффективность работы (26%), выучить иностранный язык (20%).

Однако грандиозные планы, которые мы рисуем себе, редко завершаются успехом.

🔹 Воля - ненадежный и ограниченный ресурс. Невозможно долго и упорно двигаться к цели только за счет силы воли, - предупреждает Николай Долгов, гендиректор консалтинговой компании Formatta.

Представьте себе, что Collapse )

ava

Have got - почему советую вообще убрать из речи

have - have got. разница

диалог с margo_engelin
- А Have got и Have you got не объясняете что-ли?
- следующим скрином объясняю, почему на Have got нужно забить: знать, что это есть, но самому не пользоваться).
- Странно, что в Оксфорде об этом не знают... :)))

- разница I HAVE - I HAVE GOT. Collapse )
ava

Большой пост про Магний

Дефицит магния невозможно вычислить, сдав анализ крови -
только 1% магния в нашем теле содержится в крови. (с)


Screen Capture #4370

[вот какие...]Screen Capture #4371

Как это ни странно, но магний (Mg) является для человека одним из наиболее дефицитных и трудно усваиваемых элементов. Даже при идеальном питании. Почему? Прежде всего, потому, что магний в том виде, в котором он содержится в пище, усваивается человеком чрезвычайно плохо - нужна либо специальная питьевая вода, либо искусственное введение магния извне. Поэтому большинство людей страдает выраженным дефицитом этого элемента. Чем чреват дефицит магния? Collapse )

При нормальном питании мы часто получаем менее 300 мг магния в день. А для того чтобы быть здоровым, нам иногда бывает нужно 600 мг и более в день этого микроэлемента. (с) Слишком мало и слишком редко мы едим продукты, содержащие магний, к тому же при промышленной обработке даже богатые этим минералом продукты лишаются его.

* это - одна из причин, почему * я не ем зерна, которое не может прорасти, т.е. уже обработано термическим - как жареная гречка - или механическим способом. посмотрите в таблицу, Collapse )

ava

как я выбираю оливковое масло - 9 параметров

1

если ввести в гугл * % оливкового масла подделка, получим 80%. я в Италии за 7 месяцев много разного масла перепробовал. поэтому 1. я выбираю масло в темной стеклянной таре.

2. смотрю, чтобы указывалась кислотность. на 95% бутылок этого нет.
[например...]3

а вот на этой - есть: Collapse )