Category: здоровье

ava

Have got - почему советую вообще убрать из речи

have - have got. разница

- А Have got и Have you got не объясняете что-ли?
- следующим скрином объясняю, почему на Have got нужно забить: знать, что это есть, но самому не пользоваться).
- Странно, что в Оксфорде об этом не знают... :)))


- разница I HAVE - I HAVE GOT. Collapse )
promo 1way_to_english june 11, 2020 16:24 1070
Buy for 500 tokens
личный опыт 11 языков изучения, 18 лет преподавания. перед тем, как выходить на "высокие обороты", в 5 этапов добейтесь среднего уровня: - запомните 300-500 самых нужных слов, - освойте 60% английской грамматики, не просто зная теорию, а в виде готовых шаблонов, - учите…
ava

Полезны ли для мозга викторины и головоломки

На Lumosity, Peak и Elevate в 2018 году юзерами было потрачено $1,9 млрд, — в 4 раза больше, чем в 2012 году.

Peak отмечает, что все ее игры были разработаны в сотрудничестве с нейробиологами, а Elevate — которая вместе с Peak и Lumosity входит в число 20 самых высокооплачиваемых образовательных приложений для iOS и Android, — обещает улучшить все, от математики до навыков выступлений, что «повысит производительность, придаст сил и уверенности в себе».

Lumosity использовала похожий маркетинговый ход в прошлом, но была вынуждена отказаться от него, когда получила штраф в размере $2 млн в 2016 году от Федеральной торговой комиссии США (FTC) после жалоб от потребителей на обман. «Lumosity играет на страхах потребителей по поводу снижения познавательной способности с возрастом, утверждая, что Collapse )

ava

Самые здоровые и самые немощные старики - в каких 10 странах

Ученые показали, что 76-летние люди в Японии и 46-летние в Папуа-Новой Гвинее страдают от одинакового количества возрастных проблем, соответствующих среднему человеку 65 лет.

«Столь разные результаты показывают, что увеличение ожидаемой продолжительности жизни в пожилом возрасте может, как способствовать, так и угрожать благосостоянию населения в целом. Все зависит от проблем со здоровьем, связанных со старением, с которыми сталкивается население независимо от хронологического возраста», - говорит ведущий автор исследования, доктор Анджела Чанг из Вашингтонского университета.

По ее словам, это первое в своем роде исследование, которое изучило как хронологический возраст, так и темпы, с которыми старение влияет на ухудшение здоровья.

«Проблемы со здоровьем, связанные с возрастом, могут привести к досрочному выходу на пенсию, сокращению рабочей силы и увеличению расходов на здравоохранение. Таким образом, правительства и институты здравоохранения должны учитывать, когда люди начинают страдать от негативных последствий старения », - говорит Чанг.

Используя оценки исследованияглобального бремени болезней (GBD), ученые измерили «бремя болезней, связанных с возрастом», отслеживая «годы жизни с поправкой на инвалидность» (измерение потери здоровья, связанное с 92 заболеваниями). Результаты охватывают период с 1990 по 2017 год по 195 странам и территориям.

Так, например, в США люди чувствуют себя в среднем на 65 лет в возрасте 68,5 лет, занимая 53 место, чуть уступая Ирану (54 место), где люди чувствуют себя на 65 лет в 69.

Первая десятка стран: Collapse )

Замыкают список следующие страны: Collapse )

* Биохакинг сна: 24 подтверждённых наукой совета
* 8 моих действий для профилактики зрения + Бейтс и Норбеков
* Что делает нас здоровыми и счастливыми - Гарвард, 75 лет наблюдений
* 300 самых важных английских слов - их чтение русскими буквами - 24 смысловые группы
ava

ТОП 100 продуктов питания из 1000 (с) BBC

- 35 фото
ТОП 100 продуктов питания из 1000

100. СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ - рейтинг 49 - 86 килокалорий в 100 граммах. Ярко-оранжевый клубень. Сладкий картофель только отдаленно связан с картофелем. Богат бета-каротином.

99. ИНЖИР - 49 - 249 ккал . Выращивают с древних времен. Едят свежим или сушеным, богат марганцем.

98. ИМБИРЬ - 49 - 80 ккал. Содержит высокий уровень антиоксидантов. В медицине его используют как стимулятор пищеварения и при простудных заболеваниях.

97. ТЫКВЫ мякоть Collapse )</div>

ava

6 ошибок тех, кто ставит себе цели на год

6 ошибок тех, кто ставит себе цели на год

83% людей формулируют цели. Чаще всего планируют увеличить доход (66%), найти более интересную работу и похудеть (по 35%), повысить эффективность работы (26%), выучить иностранный язык (20%).

Однако грандиозные планы, которые мы рисуем себе, редко завершаются успехом.

🔹 Воля - ненадежный и ограниченный ресурс. Невозможно долго и упорно двигаться к цели только за счет силы воли, - предупреждает Николай Долгов, гендиректор консалтинговой компании Formatta.

Представьте себе, что Collapse )

ava

Have got - почему советую вообще убрать из речи

have - have got. разница

диалог с margo_engelin
- А Have got и Have you got не объясняете что-ли?
- следующим скрином объясняю, почему на Have got нужно забить: знать, что это есть, но самому не пользоваться).
- Странно, что в Оксфорде об этом не знают... :)))

- разница I HAVE - I HAVE GOT. Collapse )
ava

как я выбираю оливковое масло - 9 параметров

1

если ввести в гугл * % оливкового масла подделка, получим 80%. я в Италии за 7 месяцев много разного масла перепробовал. поэтому 1. я выбираю масло в темной стеклянной таре.

2. смотрю, чтобы указывалась кислотность. на 95% бутылок этого нет.
[например...]3

а вот на этой - есть: Collapse )

ava

ключевые фразы на английском для разговора по телефону


17 лет назад я был в Италии. первый раз звонил по поводу работы и был рад узнать, что по всем параметрам я им подходил. начальника не было на месте, и меня попросили позвонить "фрамэдцорэтта"...
упс! что за мэдцорэтта? Collapse )


здесь уже примеры дружеского и формального разговора:
как можно говорить, чего избегать - Collapse )
ava

5 + 10 ошибок и 5 стадий реализации целей на год

5 ошибок и 5 стадий реализации целей на год

Почему многие новогодние задумки уже через месяц сходят на нет? Аналитики Online Market Intelligence выяснили, что 83% соотечественников формулируют для себя цели на год. Люди планируют увеличить доход (66%), найти более интересную работу и похудеть (по 35%), повысить эффективность работы (26%), выучить иностранный язык (20%). «Однако грандиозные планы, которые мы рисуем себе, редко завершаются успехом», — замечает Николай Долгов, гендиректор консалтинговой компании Formatta. И судя по числу анекдотов и комиксов на эту тему, ситуация не меняется.

Воля - ненадежный и ограниченный ресурс, предупреждает Долгов, ссылаясь на исследователей Стэнфордского университета, которые составили список распространенных ошибок, допущенных на пути к достижению цели. Невозможно долго и упорно двигаться к цели только за счет силы воли. Представьте себе, что силы воли не существует, и найдите другие ресурсы, которые позволят вам достигнуть желаемого, это ваш первый шаг к лучшему будущему.

Иерархический фактор. Прежде чем ставить цель выучить иностранный язык, Collapse )

ava

Насколько полезны компьютерные игры для тренировки мозга

Насколько полезны игры для тренировки мозга

Невролог Эдриан Оуэн совместно с научным телешоу BBC Bang Goes the Theory провел любопытный онлайн-эксперимент. 11 430 британских зрителей вызвались принять в нем участие. Они прошли серию онлайн-тестов на оценку IQ. Это было сделано дважды: до и после 6-тинедельного тренинга, проводимого с помощью онлайн-программы, точной копии доступного на рынке компьютерного ПО «для тренировки мозга». Одни участники должны были тренироваться в решении шести задач на логическое мышление, планирование и решение проблем, а другие развивали память, внимание, а также способность к математическим расчетам и обработке зрительно-пространственной информации.

Все задания базировались на компьютерных тренингах, которыми Nintendo торгует начиная с 2005 года, в частности Brain Age: Train Your Brain in Minutes a Day! - «Тренируй мозг за считанные минуты в день!» и Dr. Kawashima’s Brain Training - «Тренинг для мозга д-ра Кавасимы».

Эти игры давно подвергались критике за отсутствие прямых доказательств их эффективности,
но Nintendo сама осмотрительно Collapse )