90-летняя королева Елизавета уделяет большое внимание своей диете. под статьей я сделал резюме на русском языке.
Low carb diets may be associated with bodybuilders and high fashion models, but Queen Elizabeth II, who is celebrating her official 90th birthday this weekend, has this preference too.
Britain's longest-ever reigning monarch avoids carbs and abides by a strict low-fat diet of mainly fruits, vegetables and the occasional treat of dark chocolate and a glass of wine.
Her Royal Highness' personal chef has divulged the secrets to her longevity and rude health, putting it down to her lifestyle, The Times reports.
Darren McGrady said: "The Queen is very disciplined. It is partly that and partly her genes. That's what keeps her so slim – cutting out those carbs when she is not entertaining.
Her Majesty eats four modest meals a day. For breakfast she likes Cornflakes or Special K, with a spoonful or two of apricots, prunes or some nuts, or woodland strawberries. Sometimes she will have a boiled egg, or just toast and marmalade, with Darjeeling tea.
A typical lunch, served at 1pm, would be fish. It will be something like grilled salmon with some vegetables and a nice salad. Then a bowl of fruit would be her pudding.
She does not have any bread with the meal. She would not have any potatoes, rice, pasta. It would just be the vegetables.
When it comes to treating herself, the Queen is "a chocoholic", the chef reveals. "She loves chocolate. But the discipline is that she will just have a tiny piece at a meal." (c) источник
= Даррен МакГрейди, бывший шеф-повар королевы Елизаветы II, рассказал, что Британская королева ест четыре раза в день, есть очень мало углеводов, много овощей и фруктов. Очень любит шоколад и вино, но употребляет их сдержанно.
На завтрак она предпочитает кукурузные хлопья с абрикосами, черносливом или орехами. На десерт любит лесную землянику. Иногда она съедает сваренное вкрутую яйцо.
Основной прием пищи: блюда из дичи или рыбы с салатом из овощей и пудинг на десерт. Все убито, поймано или выращено в королевских поместьях.
15 фото людей и еды сделаны на рабочих местах. Указана калорийность еды и вес людей. Испания, Египет, Германия, УКРАИНА - представлена мною ;), Великобритания, Йемен, Тибет, Япония, США, Индия, Кения, Китай, Венесуэла, Австрия, Канада * Дневной рацион простых людей в 15 странах
* 7 доступных для начинающих в теме и очевидных правил моего питания
если хотите видеть все мои посты, то можно * подписаться на обновления моего блога * 4 причины это сделать
* читать меня на Фейсбуке - Английского языка жемчуга - пишу в 4 раза чаще
* Если ВРЕМЕНИ на языковую подготовку совсем МАЛО - 8 акцентов
Recent Posts from This Journal
-
4 причины подписаться на мой блог
если двое смотрят в одну сторону, значит, один из них лишний. (с) какую дорожку в Интернете ни возьми, окажется, что по ней одновременно идут…
-
как самому английский учить, чтоб автоматизма достичь
личный опыт 11 языков изучения, 18 лет преподавания. перед тем, как выходить на "высокие обороты", в 5 этапов добейтесь среднего…
-
мое интервью газете "Аргументы и Факты".
на меня вышла "АиФ" и вот интервью c тремя украинскими полиглотами. плюс то, что я рассказал - в 5 раз больше - но оставшееся вне…
-
12 видов глупости (с) Сет Годин
Глупы не люди, а их поступки. Поэтому ситуацию почти всегда можно не допустить или исправить. Плохой анализ — классический вид глупости.…
-
gadget - device - mechanism - appliance. разница
гаджет в русском и gadget в английском - есть разница. в языке-исходнике это понятие шире: A gadget is a small machine or device which does…
-
4 значения слова PRETTY
а также смысл слова DISTURBING * staff - stuff. разница * honest - frank - sincere. разница * 5 значений слова TRICK * 4 значения…
-
Кто больше читает - Америка vs Россия в цифрах
ответ на вопрос: Почему американцы по сравнению с россиянами читают меньше книг, но при этом являются передовой страной? Количество и разнообразие…
-
8 типов друзей, которые должны быть в нашей жизни
Чтобы повысить свои шансы на долгую и счастливую жизнь, тех нескольких приятелей, с которыми можно попить пивка по пятницам, недостаточно. Вам…
-
- Владимир, мы будем учить язык в диалогах?
- Нет. Мы будем учить его иначе. - Почему? Моя подруга сказала, что язык нужно учить в диалогах. чтобы ответить на вопрос Татьяной, которая…
личный опыт 11 языков изучения, 18 лет преподавания. перед тем, как выходить на "высокие обороты", в 5 этапов добейтесь среднего уровня: - запомните 300-500 самых нужных слов, - освойте 60% английской грамматики, не просто зная теорию, а в виде готовых шаблонов, - учите…
profile
1way_to_english
- Vладiмiр
- Website
Comments