Vладiмiр (1way_to_english) wrote,
Vладiмiр
1way_to_english

Category:

23 совета от арттерапевта Виктории Назаревич

рисуй

1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
8. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.

9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.

17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени. (с) источник

когда я был в Италии, и мы жили с англичанкой в гостинице, вечером её почти 5-летняя дочка Талифина подошла и спросила: мама, а что такое "натюрморт". мама ответила: а ты посмотри в себя и нарисуй то, чем, по твоему мнению является натюрморт. Талифана задумалась, взяла карандаши и села за стол рисовать. минут через 30 мы проверили: Талифана уснула прямо за столом. но осмысленный рисунок сделала. там были нарисованы большой цветок и лежащий рядом лев. вот так).

* В Британии 5-летняя маленькая девочка прислала магазину записку и два фунта стерлингов в качестве компенсации за разбитую ей ранее ёлочную игрушку в торговом зале. Это случилось в кембриджском магазине сети John Lewis, письмо от ребенка было получено во вторник, 3 декабря. * В записке сказано...

в Италии * за 7 месяцев со мной приключилось много историй -
я люблю ввязываться в беседы. до сих пор я лишь парочку рассказал:
одна их них про деда и Светку Соколову ниже по ссылке.
на днях вспомнил о том, как меня пикапила дочь хозяина книжного магазина.

* Как шедевры приходят в свет, на примере "Герба" - рисовал 300-350 часов

рисуй 2


* Зачем деду-итальянцу знать от меня, что у Светки Соколовой день рожденья
* Как найти свой Икигай * Квадрат Декарта для принятия решений
* Почему чужая жена кажется слаще мёда - притча
Tags: как это было со мной, про Жизнь Системно
Subscribe

Featured Posts from This Journal

promo 1way_to_english june 11, 2020 16:24 1065
Buy for 500 tokens
личный опыт 11 языков изучения, 20 лет преподавания. перед тем, как выходить на "высокие обороты", в 5 этапов добейтесь среднего уровня: - запомните 300-500 самых нужных слов, - освойте 60% английской грамматики, не просто зная теорию, а в виде готовых шаблонов, - учите…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 13 comments

Featured Posts from This Journal