?

Log in

No account? Create an account

назад | вперед

что вы делаете в таком случае? если это ощущение игнорировать, - я же знаю, что с вечера поел хорошо - то в 60% случаев я не смогу дальше заснуть. поэтому встаю и иду на кухню. лет 15 назад я чем-то перекусывал. потом замечал, что пару таких перекусов добавляли объемов моей талии - я же с вечера поел хорошо, и те калории ещё не были полностью израсходованы..

самый полезный завтрак

сейчас я обманываю чувство голода - выпиваю стакан кисло-сладкого
* кваса из проросшей пшеницы собственного изготовления.
минут на 20-40 это заглушит голод, не добавляя калорий. за это время я успеваю заснуть).

как выглядят 100 килокалорий в жидком виде:
молоко, кефир, фанта, red bull, coca-cola, nestea, тан, активиа от danone,
кагор, сок апельсиновый, сок томатный, сухое вино, водка, пиво

1265669_original
1266081_original

можно смотреть дальше в посте * как выглядят 100 килокалорий в жидком виде


promo 1way_to_english june 11, 2020 16:24 1073
Buy for 500 tokens
личный опыт 11 языков изучения, 18 лет преподавания. перед тем, как выходить на "высокие обороты", в 5 этапов добейтесь среднего уровня: - запомните 300-500 самых нужных слов, - освойте 60% английской грамматики, не просто зная теорию, а в виде готовых шаблонов, - учите…

Comments

cthut123
Mar. 1st, 2015 11:20 am (UTC)
если вдруг рано утром от голода просыпаетесь, - значит вам нечего жрать, - т.е. нечего жрать!!!
1way_to_english
Mar. 1st, 2015 11:24 am (UTC)
примерно так и я думаю:
хватит жрать по ночам).
cthut123
Mar. 1st, 2015 11:28 am (UTC)
Скоро и днём жрать будет нечего!)
1way_to_english
Mar. 1st, 2015 03:04 pm (UTC)
да ладно, в 90-е намного хуже было.
cthut123
Mar. 1st, 2015 03:10 pm (UTC)
Это сильно утешает!)
Powered by LiveJournal.com