?

Log in

No account? Create an account

назад | вперед

вот увидел фото девушки с развитой трапецией и вспомнил, что будучи подростком я завидовал людям с развитым плечевым поясом, было в этом что-то чарующее. сам я был тогда чем-то средним между колобком и сосиской. потом вспомнил, что у меня трапеция и плечи тоже не слабо развиты.
после этого вспомнил, что упражнение "дровосек" на трапецию - мое любимое после приседаний * Омоложение с помощью всего одного упражнения - приседаний, мнение врача * и потом всплыло в памяти, что у меня есть статья врача-невролога А.А.Пономаренко, изложена ниже...


Серьёзные изменения в работе головного мозга и вегетативной нервной системы после болевого раздражения трапециевидной мышцы, заставили искать объяснение этим явлениям. Многочисленные наблюдения, на протяжении 13 лет привели меня к выводу, что тесная анатомическая и функциональная связь ядер добавочного нерва и ядер ретикулярной формации в стволе головного мозга может быть использована в целях лечения. А именно, для воздействия на подкорковые структуры и кору мозга. На мой взгляд, трапециевидная мышца в связи с особенностями своей иннервации (нервного управления) представляет собой уникальную площадку, для доступа к любым мозговым центрам.

В отличие от всех мышц тела эти мышцы управляются из коры, как одноимённого, так и противоположного полушарий. Также её особенность в том, что в формировании добавочного нерва принимают участие ядра шейного отдела спинного мозга и ядра ствола, где и залегает ретикулярная формация. Кроме того, ядра добавочного нерва тесно связаны с ядрами блуждающего нерва, являющегося центром парасимпатической системы. Несмотря на то, что добавочный нерв чисто двигательный, связь его с блуждающим настолько тесна, что они имеют даже общее ядро. Кроме того, эти мышцы имеют довольно большую площадь, и удобное для манипуляций расположение. Удобство в том, что в месте их нахождения нет близко лежащих нервов или органов, которые можно было бы повредить при манипуляциях.

трапеция

Ретикулярная формация (в переводе с латыни - сетчатое образование) представляет собой часть головного мозга, которая выполняет многочисленные жизненно важные функции. А именно, она, проникая из ствола во все без исключения отделы головного и спинного мозга, объединяет их в единое целое в анатомическом и функциональном смыслах. Все внешние воздействия и сигналы от органов и систем самого тела проходят через эту глобальную сеть. Сигналы эти анализируются, изменяются и поступают в соответствующие отделы мозга для дальнейшего анализа и формирования адекватной ответной реакции.

Кроме того, в ведении этой системы находятся дыхательный, температурный и сосудодвигательный (управляет артериальным давлением и частотой сердцебиения) центры. Эта сеть оказывает нисходящее и восходящее влияния, как тормозящее, так и активирующее (преимущественно), из-за чего её ещё называют восходящей активирующей системой. То есть, это именно та структура, которая отслеживает всё и отвечает за всё, посредством перераспределения активности между различными отделами нервной системы.

Существование такой системы связей, особенностей трапециевидных мышц (описанных выше), а также появление болезненных участков с повышенным тонусом на этих мышцах при различных болезненных состояниях, не может не подталкивать к определённым догадкам. Исчезновение же всевозможных симптомов, относящихся к нарушениям в различных системах организма, после кратковременного интенсивного болевого раздражения таких участков и вовсе приводит к выводу, что мышцы эти являются своеобразной картой головного мозга. Болезненные участки на этой карте соответствуют мозговым центрам, изменившим свою нормальную активность на патологически повышенную или пониженную.

* сегодня покупал рубашку и ещё раз подметил: промышленность создает товары не для нормально развитых людей: воротник рубашки просто врезается в шею. какую бы маечку ни покупал, всегда есть эта проблема.

P1000567


promo 1way_to_english июнь 11, 2020 16:24 1073
Buy for 500 tokens
личный опыт 11 языков изучения, 18 лет преподавания. перед тем, как выходить на "высокие обороты", в 5 этапов добейтесь среднего уровня: - запомните 300-500 самых нужных слов, - освойте 60% английской грамматики, не просто зная теорию, а в виде готовых шаблонов, - учите…

Comments

( 49 comments — хочу сказать )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
livejournal
Feb. 14th, 2015 05:56 am (UTC)
врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга
Пользователь info_infanterie сослался на вашу запись в своей записи «врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга» в контексте: [...] Originally posted by at врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга [...]
livejournal
Feb. 14th, 2015 05:57 am (UTC)
врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга
Пользователь info_infanterie сослался на вашу запись в своей записи «врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга» в контексте: [...] nally posted by at врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга [...]
livejournal
Feb. 14th, 2015 06:25 am (UTC)
врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга
Пользователь antipin_sl сослался на вашу запись в своей записи «врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга» в контексте: [...] Оригинал взят у в врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга [...]
livejournal
Feb. 14th, 2015 06:28 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
livejournal
Feb. 14th, 2015 06:34 am (UTC)
врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга
Пользователь nadegdavikt сослался на вашу запись в своей записи «врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга» в контексте: [...] Оригинал взят у в врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга [...]
werwolf_tamboff
Feb. 14th, 2015 06:47 am (UTC)
Можно чуть подробнее об упражнении "дровосек" ?
1way_to_english
Feb. 14th, 2015 06:54 am (UTC)
если кратко, то это типа свингов с гирей, но с фиксацией в верхней точке,
но я сейчас пошел гуглить - есть разные вариации,
постараюсь найти то, что я делаю...
(no subject) - werwolf_tamboff - Feb. 14th, 2015 06:56 am (UTC) - Expand
вот дровосек - 1way_to_english - Feb. 14th, 2015 07:12 am (UTC) - Expand
Re: вот дровосек - werwolf_tamboff - Feb. 14th, 2015 07:15 am (UTC) - Expand
как юстас алекса - peters2012 - Feb. 14th, 2015 02:41 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 1way_to_english - Feb. 14th, 2015 02:51 pm (UTC) - Expand
Re: как юстас алекса - werwolf_tamboff - Feb. 14th, 2015 02:59 pm (UTC) - Expand
Re: вот дровосек - gerraa - Feb. 14th, 2015 07:25 am (UTC) - Expand
(no subject) - 1way_to_english - Feb. 14th, 2015 07:28 am (UTC) - Expand
Дровосек косой - 1way_to_english - Feb. 14th, 2015 07:53 am (UTC) - Expand
Re: Дровосек косой - werwolf_tamboff - Feb. 14th, 2015 07:56 am (UTC) - Expand
Re: Дровосек косой - gerraa - Feb. 14th, 2015 08:22 am (UTC) - Expand
(no subject) - 1way_to_english - Feb. 14th, 2015 08:29 am (UTC) - Expand
(no subject) - gerraa - Feb. 14th, 2015 08:30 am (UTC) - Expand
gerraa
Feb. 14th, 2015 06:52 am (UTC)
Хм. Озадачили. Никогда не рассматривала трапецию таким образом. Но есть ведь и банальные случаи потянутых мышц трапеции - во время тренировок. И с головой в таком разе они ну никак не должны быть связаны. При травме ключицы я "захватила" и верхний край трапеции, например. Болело довольно долго, но никак не могу сказать, что это как-то отразилось на моей обычной деятельности - исключительно спать было сложно из-за болей в связках с этой стороны, да на занятиях руку пришлось беречь...

Да, а развитая трапеция - это, как минимум, просто красиво, тут согласна совершенно. Сама кайфую от созерцания людей с "мышечной" трапецией, а еще когда на плечах при движении мелкие мышцы играют - потрясающее зрелище...
1way_to_english
Feb. 14th, 2015 07:17 am (UTC)
да уж, по каким-то причинам,
трапеция - та мышца, которая чаще всего тянется на тренировке,
даже если и разминку делаешь, потом болит.
очевидно, не нужно большие веса брать,
я люблю для плечей и трапеции тяжелое поднимать,
чтоб менее 10 раз получалось.
(no subject) - gerraa - Feb. 14th, 2015 07:30 am (UTC) - Expand
galina052007
Feb. 14th, 2015 08:07 am (UTC)
ты так любишь свое тело...што издиваешься над ним...мазахист...мур?
1way_to_english
Feb. 14th, 2015 08:14 am (UTC)
это контейнер для души, рабочий инструмент и парадный костюм,
по которому встречают. у меня есть все основания его любить).
(no subject) - galina052007 - Feb. 14th, 2015 08:41 am (UTC) - Expand
(no subject) - 1way_to_english - Feb. 14th, 2015 09:36 am (UTC) - Expand
fridriks
Feb. 14th, 2015 08:19 am (UTC)

Страшная спина у девушки ппц )

1way_to_english
Feb. 14th, 2015 08:20 am (UTC)
она не для нас с вами её делала)
torgrinella
Feb. 14th, 2015 08:25 am (UTC)
А теперь можно по-человечьи - качать или не качать?))
1way_to_english
Feb. 14th, 2015 08:30 am (UTC)
однозначно качать!
petrozz
Feb. 14th, 2015 09:44 am (UTC)
1. Не увидел значительной связи между "дровосеком" и трапецией
2. Не вижу смысла качать трапецию специально. В жимах и тягах она неплохо закачивается сама.
1way_to_english
Feb. 14th, 2015 11:02 am (UTC)
1. а она есть. особенно, если прямой, а не косой дровосек делать.
2. если есть штанга, то да.
но у меня штанги нет, гантелями становую не поделаешь.
alkatar
Feb. 14th, 2015 11:01 am (UTC)
Постоянно возникают спазмы на трапеции между лопатками и на самих лопатках. Это что - признак того, что есть какие-то проблемы в головном мозге?
1way_to_english
Feb. 14th, 2015 11:04 am (UTC)
я так так не думаю...
хотя заметил, что когда волнуюсь по поводу чего-то в своей жизни,
шанс потянуть мышцу в верхней части спины - намного выше.
(no subject) - alkatar - Feb. 14th, 2015 12:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 1way_to_english - Feb. 14th, 2015 12:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - alkatar - Feb. 14th, 2015 09:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - cordiamin - Feb. 16th, 2015 10:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - alkatar - Feb. 16th, 2015 11:32 pm (UTC) - Expand
livejournal
Feb. 14th, 2015 01:16 pm (UTC)
путь к себе
Пользователь zabriski сослался на вашу запись в своей записи «путь к себе» в контексте: [...] * вот это очень http://1way-to-english.livejournal.com/654481.html [...]
livejournal
Feb. 14th, 2015 07:24 pm (UTC)
врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга
Пользователь teamtime сослался на вашу запись в своей записи «врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга» в контексте: [...] Оригинал взят у в врач-невролог: трапециевидная мышца - врата мозга [...]
cordiamin
Feb. 16th, 2015 10:56 am (UTC)
В последние год-два обратил внимание, что упражнения на трапецию в необходимом режиме (с утяжелениями с повторами) стали приводить к головным болям. О том же рассказывает мой двоюродный брат. Мы погодки - мне 48, ему 47. Поэтому в последнее время трапеции не беспокою.
1way_to_english
Feb. 16th, 2015 11:29 am (UTC)
спасибо, что поделились.
возможно, с возрастом ситуация меняется.
(no subject) - Alexey Kucherenko - Feb. 16th, 2015 04:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - cordiamin - Feb. 16th, 2015 04:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Alexey Kucherenko - Feb. 16th, 2015 05:52 pm (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 49 comments — хочу сказать )
Powered by LiveJournal.com