Оля Якимина, 14-летняя гимнастка, кандидат в мастера спорта: Змеёй изогнулось и птицей взлетело Упругое, гибкое, сильное тело. И руки взметнулись, два легких крыла. И я бы так тоже, пожалуй, смогла! Экран телевизора светится нежно, А я на диване сижу безмятежно, Конфеты сосу и чаи распиваю, На месте гимнастки Себя представляю. Но чтобы действительно там оказаться, Как надо стараться! Чтоб так вот подпрыгнуть красиво и ловко Нужна тренировка и вновь тренировка. А это работа такая работа До сорок седьмого, до сотого пота! Бывает усталость, приходят сомненья, Обида и жалость, к себе на мгновенье. Мгновенья, в которых так трудно признаться: Упасть бы да так лежать, не подняться. Сомненья, обиды, неверье, усталость – Всё это ушло, а победа осталась! И мы на тебя с восхищеньем глядим, Стать точно такими мы очень хотим. я это стихотворение лет 18 назад прочитал, вызвало мурашки по телу... слишком сентиментальный? * Финтес - общие принципы для начинающих - мои мысли а на фото - Мигель Кастеланос * ДЗЧ - Действительно Здоровый Человек, его мы узнаем по этим 10 признакам * Избавляемся от вредной привычки - 3 шага и 5 вопросов себе * 6 правил питания Брюса Ли * 5 ТОП мифов о йоге