?

Log in

No account? Create an account

назад | вперед

5 ТОП мифов о йоге

Huffingtom Post: ученые опубликовали список убеждений, связанных с йогой, которые не прошли проверку наукой

Заниматься меньше часа неэффективно. Конечно, после неспешного и продолжительного занятия йогой, вы будете чувствовать себя хорошо, однако исследования показали, что положительного эффекта можно добиться даже за 20 минут. Ученые выяснили, что несколько асан, т.е. физических упражнений, выполненных во время обеденного перерыва, способны улучшить кровообращение в головном мозге, способность к концентрации внимания и запоминанию информации.

Йога помогает вывести из организма токсины. Read more...Collapse )

5 самых ТОП мифов о йоге

Пост про йогу от lidok666, которая на этом фото: Я, конечно, нифига не спортивный человек, и в последние несколько лет взялась это исправлять. Сначала начала бегать... Провально) Read more...Collapse )

Марина, имеющая диплом по йоге, у неё * вся лента в ФБ про йогу: Многие мне присылали эту ссылку * Как йога может разрушить ваше тело. Пожалуй, выскажусь тут на эту тему. Начну цитатой кого-то из светил русской йоги - "Единственным противопоказанием против занятий йогой является глупость". Read more...Collapse )

promo 1way_to_english june 11, 2020 16:24 1073
Buy for 500 tokens
личный опыт 11 языков изучения, 18 лет преподавания. перед тем, как выходить на "высокие обороты", в 5 этапов добейтесь среднего уровня: - запомните 300-500 самых нужных слов, - освойте 60% английской грамматики, не просто зная теорию, а в виде готовых шаблонов, - учите…

Comments

( 97 comments — хочу сказать )
Page 2 of 2
<<[1] [2] >>
andrey_eroshin
Oct. 19th, 2014 12:08 pm (UTC)
Йоги, которые управляют своим телом так, что они способны дышать, потребляя меньше кислорода в замкнутых или закопанных камерах, проводя в них часы после того момента, в который у нормального человека наступает смерть, или, другими словами сопротивляясь ранениям при ходьбе по горячим углям, не действуют вне своей физиологии. Если бы это было так, то почему существуют ограничения в том, о чем сообщается или что иосуществляется? Если можно ходить по горячим углям, то почему бы не пройти через огненный шквал? Если можно дышать меньше и уменьшить обмен веществ на несколько часов, то почему не недели? Если бы кто-то обладал сверхчеловеческими способностями, то ограничений бы не возникало. С помощью специализированной практики Йоги обучаются управлять реакциями своего тела, мало чем отличающимися от реакций бойца, сопротивляющегося во время сражения боли, чтобы остаться в живых. Человеческие тела, которые используют кислород, могут совершать удивительные шаги, как например в случае, когда ребенок падает в очень холодную воду и в течение часа или больше кажется мертвым, затем восстанавливаясь и становясь обычным. Это показывает способность тела снижать силу своих нормальных реакций. Йоги, ходящие по углям, в первую очередь имеют загрубелые босые ноги, на ступнях которых образовался почти дюйм омертвевшей уплотнённой кожи. Они практикуются и анализируют, насколько долго нога должна стоять на горячем угле, как быстро должна быть поднята, и где ею ступить потом. Образования волдырей не происходит, поскольку живая плоть обожжена не была. Мертвая уплотнённая кожа облезает, восстанавливаясь внизу, и никто, кроме Йога, этого не знает.

Edited at 2014-10-19 12:10 pm (UTC)
emptyform
Oct. 19th, 2014 07:27 pm (UTC)
А что за асаны которые за 20 мин. "способны улучшить кровообращение в головном мозге, способность к концентрации внимания и запоминанию информации"?
1way_to_english
Oct. 20th, 2014 08:57 am (UTC)
в посте есть же ссылка:
http://1way-to-english.livejournal.com/82181.html
livejournal
Jan. 28th, 2015 07:01 pm (UTC)
5 ТОП мифов о йоге
Пользователь juste_rus сослался на вашу запись в своей записи «5 ТОП мифов о йоге» в контексте: [...] Оригинал взят у в 5 ТОП мифов о йоге [...]
artalex85
Feb. 10th, 2015 05:27 pm (UTC)
https://www.youtube.com/channel/UC-orifAmRhCakkTS4ULvl1w. очень хороший комплекс для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=lTW3zR-GPvE.
1way_to_english
Feb. 10th, 2015 05:32 pm (UTC)
спасибо, что поделились.
Никишина Юлия
Jul. 12th, 2015 11:22 am (UTC)
Укрепить позвоночник да легко. Садитесь на пол, руками беретесь напр в районе коленок и напрягаете спину, вытягивая голову вверх. Не более 6 ти подходов по 20 сек. 3 дня. Потом постепенно дойти до стоп.
Эта методика работы с 2000года в кинезицентрах.

Переусердствовать легко. Но. Нельзя перенапрягать. Это ж позвоночник. Главное без грыж, не надорвать спину. Задача научиться чувствовать внутреннюю мышцу по позвонкам и постепенно работать с ней.
Page 2 of 2
<<[1] [2] >>
( 97 comments — хочу сказать )
Powered by LiveJournal.com