Vладiмiр (1way_to_english) wrote,
Vладiмiр
1way_to_english

Categories:

Как Савелий Крамаров вел т.н. здоровый образ жизни

И всё же умер в 61 год слепой, немой, парализованный. Что бы я из его опыта не стал делать и не делаю. Рассказывает его жена Мария Крамарова: «На протяжении многих лет Савелий строго, даже фанатично, заботился о своем здоровье. Он тщательно, можно сказать, скрупулезно изучал все предписания и рекомендации диетологов и основы восточной медицины. В кухонных ящиках и на стенах были развешаны многочисленные «рецепты здоровья». Он делал абсолютно все возможное, чтобы дожить до глубокой старости, не болея. И шутил: «Это первый эксперимент как дожить до 140 лет здоровым».

Screen Capture #3050
Screen Capture #3052

Проснувшись утром, он пил чай из целебных трав. После этого помолится Богу и бежит к океану (он жил в Сан-Франциско в нескольких кварталах от океана). Большую часть года плавал. Пробежка, зарядка на свежем воздухе, после чего первый завтрак — свежие разнообразные фрукты.
* Почему я красные и желтые фрукты не ем вообще, остальные редко

Затем гигиенические процедуры и второй завтрак — большой салат из свежих овощей. Обед был простой и однообразный. В термос Савелий засыпал крупу (каждый день разную) заливал ее крутым кипятком, и через несколько часов обед был готов. В кашу добавлял очищенное оливковое масло, мед, иногда зерна семечек и изюм. * недоваренные каши моим организмом плохо усваиваются. * мои 10 советов по варке каш

Ужин — опять сырые овощи, каша, соевая тофа. Все это покупалось в магазинах «Здоровье», то есть было натуральным на 100%. По пятницам Савелий ел рыбу, которую недолго варил на пару. В течение дня пил овощные соки. * соки я не пью, потому чтобыстро окисляются фрукты на воздухе, есть такая версия.
может это и не так плохо, но я предпочитаю цельный продукт, там клетчатка, по крайней мере.


Ни соли, ни сахара, ни хлеба и других мучных изделий, ни молочных продуктов, ни яиц, не говоря уже о мясе, Савелий категорически не употреблял. Он также отказывался от вареной пищи. Я часто варила овощные супы и готовила винегрет, но он и этого не ел. Правда, иногда он просил пожарить ему картошку, но без жира и без соли. Лишь изредка, на торжествах, он позволял себе съесть что-нибудь вкусненькое. * и соль, и мясо, и яйца человеку полезны, имхо.

Время от времени он очищал организм методом голодания. * я где-то раз в месяц голодаю 24 часа.

Непонятно, что привело его к фатальному исходу. В январе у него обнаружили рак прямой кишки (в январе 1995 года, на 61-м году жизни — прим. Комнаты 101). В начале февраля Савелия прооперировали и назначили усиленный курс химиотерапии. В тот же период у него начался острый тромбоз в ногах. Позже тромбы разошлись по всему организму, включая мозг. Весь май, после двух инсультов, Савелий лежал в госпитале слепой, немой, парализованный. Только люди, близко знавшие его, понимали трагизм его положения (он умер в мае 1995 года)... Страшный факт смерти Крамарова дает пищу для размышления современным медикам и ученым-геронтологам». (с) источник



Tags: заботимся о теле...
Subscribe

Posts from This Journal “заботимся о теле...” Tag

promo 1way_to_english june 11, 2020 16:24 1065
Buy for 500 tokens
личный опыт 11 языков изучения, 20 лет преподавания. перед тем, как выходить на "высокие обороты", в 5 этапов добейтесь среднего уровня: - запомните 300-500 самых нужных слов, - освойте 60% английской грамматики, не просто зная теорию, а в виде готовых шаблонов, - учите…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 278 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Какая ирония судьбы... увы.
я верю, что подобные вещи предопределены ещё до рождения:
что кто-то случайно пойдет в библиотеку, прочитает разно на тему ЗОЖ,
станет известным и трагически закончит - с тем, чтобы другие,
кто о нем прочитают сделали иначе - и получили интересный опыт)
который потом снова будет запланировано преобразован.

vipsnaiper

7 years ago

ymnittsa

7 years ago

1way_to_english

7 years ago

toropyggka

7 years ago

ptimenalhook

7 years ago

Вітаємо! Ваш запис потрапив у Рейтинг топ-25 популярних записів України!
За бажанням детальніше про рейтинги ви можете прочитати у розділі довідки.

Deleted comment

Fedya Fedechkin

7 years ago

snegurbuber21

7 years ago

У меня есть большое сомнение, что люди, зацикленные на своем здоровье, не программируют свой мозг на ускоренную смерть. Вспомним Майкла Джексона, который спал в барокамере и хотел прожить 100 лет. И многие другие проповедники ЗОЖ долго не прожили. Мне кажется, они свой мозг постоянными мыслями о смерти, которой они боятся до жути, программируют на выключение жизни. Если йоги, к примеру, ЗОЖ используют гармонично с гигиеной души, отстранением от земных тревог, там другое дело получается. А мы так не умеем. Долго живут люди жизнерадостные, не зацикленные ни на чем особенно, наслаждающиеся каждым подаренным днем. Да и генетику не сбросишь со счетов. Нужны 3 основных гена, которые часто бывают у чистокровных евреев, сепардов, по-моему. Тогда кури-не кури, пей-не пей, ешь что угодно, все равно проживешь 100 лет. Поразил рассказ про старушку нашу в соседнем городке, которая умерла в 105 лет, до 100 лет жила одна, потом попросилась в дом престарелых, где была счастлива и довольна. Ела множество лет в основном бутерброды и супы из жестяных банок, особенно любила томатный. И весь секрет. Я допускаю, что ЗОЖ может продлить жизнь, улучшить ее качество, но этого далеко не достаточно для долголетия

1way_to_english

September 20 2014, 17:55:22 UTC 7 years ago Edited:  September 20 2014, 19:51:55 UTC

совершенно согласен (забыл про это в посте написать).
жизненный настрой + жажда жить (любимое дело или семья)
намного перевешивают все эти диеты и процедуры.

zotych7

7 years ago

Знакомая много лет каждое утро натощак принимала какой-то порошок от "индусов", который они привозили в город один раз в месяц. Очень нахваливала и рекомендовала всем, кто на что-либо жаловался. Муж повелся, но на второй день сказал, что приправу (состав и запах был похож на куркуму) в голом виде он есть не намерен.
Знакомая умерла чуть за пятьдесят от рака пищеварительных органов.
должен быть комплексный подход.
куркума сама по себе - весьма хороша, вот пост про неё был
* Приправа, которая не дает фтору разрушить ваш мозг. EN
http://1way-to-english.livejournal.com/531787.html

madlena7

7 years ago

ksenveles

7 years ago

1way_to_english

7 years ago

Всё (или почти всё) от бога. Остальное - бесовское.
да, я в комменте выше сказал,
что многое предназначено.
но промысел божий ведь можно распознать,
а можно и не суметь распознать.
слепому же бог не станет помогать,
если это не фигура типа Александра Македонского
или Стивена Хокинга.

l4007

7 years ago

1way_to_english

7 years ago

Кроме чревоугодия есть и другие СМЕРТНЫЕ ГРЕХИ.
Так что ешь - не ешь...
еда - самый коварный враг здоровья, ибо самый неприметный.
Наверное надо было есть мясо.
именно так!))

jjasal

7 years ago

jjasal

7 years ago

поучительная история... А вот жрал бы селедку с картошкой, водку с салом - может и жил бы еще. Судьба, наверное....
да, поучительная.
с другой стороны, все мы имеем истории о пьяницах и толстопузых,
что и как с ними потом случается.
т.е. был веганом, но рак это вроде мясо.
в том то и дело, что "вроде".
статистика показывает, что с каждый годом процент умерших от рака
и сердечно-сосудистых заболеваний становится всё больше.
но признавать "мы тупо не в ту сторону шли"
официальная медицина никогда не станет.

anshdo

7 years ago

Deleted comment

Может быть наследственная предрасположенность к онкологии?
всё может быть.
по логике вещей, его диета была хоть и не самой лучшей,
на всё же значительно лучше того, что ест средний гражданин.
кстати * Почему россияне плохо питаются
http://1way-to-english.livejournal.com/463519.html

jjasal

7 years ago

ymnittsa

7 years ago

totmir

7 years ago

Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

1way_to_english

September 20 2014, 18:38:01 UTC 7 years ago Edited:  September 20 2014, 18:39:27 UTC

спасибо. для тех, кто читает меня первый раз
* Склонность к излишнему весу - как я от неё избавился - минус 10 кг за месяц
http://1way-to-english.livejournal.com/206357.html

главный пост моего блога
* Как самому английский учить, чтоб мочь говорить -
мой опыт 11 языков изучения, 12 лет преподавания
http://1way-to-english.livejournal.com/159595.html
Кажется, он ел только кошерную пищу. Вообще, все эти диеты без цели, а ради какого-то мифического "общего оздоровления" ничего хорошего не приносят.
полностью согласен. нужно иметь ради чего жить.

feelisgood

6 years ago

Диагноз - тревожность, избыток денег, внушаемость, излишняя доверчивость к белым халатам, последствия химиотерапии.
да, весьма весомые факторы.

fiisi

7 years ago

g0tzendammerung

7 years ago

надо же... старался-старался челвек, а вот как вышло...
Поди знай, как правильно(((
а как вы хотели! самому ко всем важным вещам доходить нужно!
на то она и жизнь))

1way_to_english

7 years ago

что Савелий Крамаров* сыроедением* увлекался , то бишь не то что бы сыр единственный вкушал , а в смысле сырую пищу , без термообработки . Светлая Память Савелию Крамарову , великому комику советского кино ...
про это и написано в посте.
сыроедение я не одобряю. но есть люди, кому нравится.
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “заботимся о теле...” Tag