?

Log in

No account? Create an account

назад | вперед

Screen Capture #2149

1. Закрытые глаза. Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

2. Иное окружение. Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или магазин в соседнем районе.

3. Новые запахи. Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

4. Смена рабочей руки. Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой. Меняйте управление компьютерной мышкой на другую руку.

5. Новый гардероб. Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

6. Кусочек нового языка. Совсем не обязательно "мучить" язык до уровня носителя (если вам это не нужно). Можно ограничиться стандартными фразами: приветствие, простые вопросы, ответы. Если вы на 5-7 языках сможете это сказать, это уже очень стимулирует память. К тому же, язык на начальном уровне учить всегда интересно и просто :)

7. Новая дорога. Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на фигуре, но и поможет избавиться от "топографического кретинизма".

8. Уверенность в себе. Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

9. Нестандартные ответы. Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «Как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.

10. Монеты. Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

11. Новые журналы. Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.

12. Телевизор без звука. Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.

13. Разнообразный отдых. Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.

14. Новый темп. Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.


promo 1way_to_english june 11, 2020 16:24 1073
Buy for 500 tokens
личный опыт 11 языков изучения, 18 лет преподавания. перед тем, как выходить на "высокие обороты", в 5 этапов добейтесь среднего уровня: - запомните 300-500 самых нужных слов, - освойте 60% английской грамматики, не просто зная теорию, а в виде готовых шаблонов, - учите…

Comments

( 21 comments — хочу сказать )
livejournal
Apr. 29th, 2014 06:15 pm (UTC)
14 упражнений для стимуляции работы мозга
Пользователь slavikap сослался на вашу запись в записи «14 упражнений для стимуляции работы мозга» в контексте: [...] Оригинал взят у в 14 упражнений для стимуляции работы мозга [...]
livejournal
Apr. 29th, 2014 06:23 pm (UTC)
Массаж мозга. 14 упражнений для стимуляции его работы
Пользователь pap_a сослался на вашу запись в записи «Массаж мозга. 14 упражнений для стимуляции его работы » в контексте: [...] Оригинал взят у в 14 упражнений для стимуляции работы мозга [...]
livejournal
Apr. 29th, 2014 06:39 pm (UTC)
14 упражнений для стимуляции работы мозга
Пользователь snoosmoomrik сослался на вашу запись в записи «14 упражнений для стимуляции работы мозга» в контексте: [...] Оригинал взят у в 14 упражнений для стимуляции работы мозга [...]
livejournal
Apr. 29th, 2014 07:40 pm (UTC)
14 упражнений для стимуляции работы мозга
Пользователь deligent сослался на вашу запись в записи «14 упражнений для стимуляции работы мозга» в контексте: [...] Оригинал взят у в 14 упражнений для стимуляции работы мозга [...]
livejournal
Apr. 29th, 2014 07:54 pm (UTC)
14 упражнений для стимуляции работы мозга
Пользователь bono60 сослался на вашу запись в записи «14 упражнений для стимуляции работы мозга» в контексте: [...] Оригинал взят у в 14 упражнений для стимуляции работы мозга [...]
akafynjy
Apr. 29th, 2014 08:12 pm (UTC)
Интересно.
1way_to_english
Apr. 29th, 2014 11:25 pm (UTC)
я такие темы люблю
(Deleted comment)
zapad_vostok
Apr. 29th, 2014 08:35 pm (UTC)
Стараюсь регулярно писать левой рукой. "Приход" через 20-30 минут)
1way_to_english
Apr. 30th, 2014 07:41 am (UTC)
ой не, я так не смогу)
zapad_vostok
Apr. 30th, 2014 08:00 am (UTC)
Стоит попробовать. Правое полушарие включается и сознание работает несколько лучше.
livejournal
Apr. 30th, 2014 05:05 am (UTC)
14 упражнений для стимуляции работы мозга
Пользователь k_ildar сослался на вашу запись в записи «14 упражнений для стимуляции работы мозга» в контексте: [...] Оригинал взят у в 14 упражнений для стимуляции работы мозга [...]
livejournal
Apr. 30th, 2014 12:53 pm (UTC)
14 упражнений для стимуляции работы мозга
Пользователь almafuego сослался на вашу запись в записи «14 упражнений для стимуляции работы мозга» в контексте: [...] Еще понравилось:) Оригинал взят у в 14 упражнений для стимуляции работы мозга [...]
dolo_res
Apr. 30th, 2014 02:25 pm (UTC)
Поняла, что многое применяю на практике в повседневной жизни.
Просто не задумывалась над этим.
Все самое хорошее создается в "приграничных" зонах.
Когда ты ступаешь в область неведомого.
И оно еще не стало обжитым.
Это требует смелости, умения рисковать, но главное - желания прожить свою жизнь как чудо.
1way_to_english
Apr. 30th, 2014 02:28 pm (UTC)
dolo_res
Apr. 30th, 2014 03:10 pm (UTC)
Спасибо!
Буду читать этот пост.
p_a_s_h_a
Apr. 30th, 2014 03:51 pm (UTC)
Интересно!
livejournal
Jun. 27th, 2014 06:41 pm (UTC)
Что будет с книжным рынком через 10 лет
Пользователь teamtime сослался на вашу запись в своей записи «Что будет с книжным рынком через 10 лет» в контексте: [...] * 14 упражнений для стимуляции работы мозга [...]
ellyuzh
Jul. 2nd, 2014 11:18 am (UTC)
А я с детства могу несколько дел одновременно делать, правда-правда...
1way_to_english
Jul. 5th, 2014 08:08 am (UTC)
отлично! а я не такой, я попроще)
ellyuzh
Jul. 7th, 2014 05:50 am (UTC)
ничего себе "попроще")))
Я просто завидую по белому, глядя на Вашу целеустремленность, силу воли, и просто талант. Я делать кучу дел одновременно умею, и делаю. Но-самый мой большой недостаток-лень/ленность...и что с этим делать, уже и не знаю.
( 21 comments — хочу сказать )
Powered by LiveJournal.com