March 21st, 2021

tiger

Благоразумно ли пить кофе на пустой желудок

кофе на пустой желудок - вредно или полезно


Вызывает ли это проблемы с пищеварением? - Повышает ли он уровень кортизола, гормона стресса? - Какие возможны другие побочные эффекты? 18 ссылок на PubMed

Кофе и пищеварение. Исследования показывают, что горечь кофе может стимулировать выработку желудочного сока (4, 5).

Таким образом, многие люди считают, что кофе раздражает желудок, ухудшает симптомы расстройств кишечника, таких как синдром раздраженного кишечника (СРК), и вызывает изжогу, язвы, тошноту, кислотный рефлюкс и расстройство желудка.

Некоторые предполагают, что выпивать чашку кофе натощак особенно вредно, так как нет другой пищи, которая препятствовала бы повреждению слизистой оболочки желудка кислотой. Collapse )

Buy for 500 tokens
личный опыт 11 языков изучения, 20 лет преподавания. перед тем, как выходить на "высокие обороты", в 5 этапов добейтесь среднего уровня: - запомните 300-500 самых нужных слов, - освойте 60% английской грамматики, не просто зная теорию, а в виде готовых шаблонов, - учите…