?

Log in

назад | вперед

100 советов от 100-летних людей

100-летний врач до сих пор ведёт собственную практику:

1. Физические упражнения, как мне кажется, совершенно не нужны.
Я думаю, что многие переоценивают их значение.
* важен средний уровень физической активности: Малоподвижный образ жизни убивает чаще ожирения, - к такому выводу пришли ученые Кембриджского университета. Исследование проводилось 12 лет, в нем участвовали более 300 тысяч человек. "Увеличение физической активности снижает риск ранних смертей до 7,5%, тогда как борьба с ожирением уменьшает риск лишь на 3,6%. Я не утверждаю, что мы должны выбрать что-то одно – либо физическую активность, либо борьбу с лишним весом. Я говорю, что борьба с малоподвижным образом жизни должна стать важной общественной стратегией", - утверждает профессор Экелунд.
Сам профессор Экелунд, живущий в Норвегии, занимается бегом на лыжах минимум пять часов в неделю. Однако он говорит, что ежедневной 20-минутной прогулки быстрым шагом будет достаточно. (с)


2. Пить витамины? Забудьте об этом. И я не одобряю врачей, которые это советуют.
3. Влюбитесь и женитесь. Заниматься сексом надо с воодушевлением.

Рут с 92-х лет еженедельно занимается пилатесом:
4. Я заставляю себя каждый день выходить на улицу и совершать небольшую прогулку, даже если просто хожу вокруг дома. Ключ к тому, чтобы оставаться молодым - продолжать двигаться.
* важно не просто двигаться, а делать это вне помещений.

5. Не смотрите на календарь. Просто продолжайте праздновать каждый день.
6. Инвестируйте в качество, оно никогда не выйдет из моды.

Другой столетний человек поделился советами о любви, страсти и прощении:

7. Даже если вы ненавидите, то держите свою ненависть при себе. Не делайте другим людям больно, какая бы для этого ни была причина.
8. Никогда не переставайте верить в любовь.
* верить во что-то всегда полезно, верующие живут дольше и спокойней.
* Вера vs. Религия - разница между ними - мои мысли

9. Никто не контролирует вас.
10. Найдите время, чтобы плакать.

11. Путешествуйте, пока молоды. Не волнуйтесь о деньгах, просто заставьте их работать. Опыт куда более ценен, чем деньги.
12. Не сравнивайте себя с другими, иначе никогда не будете счастливы. Трава на чужом дворе всегда зеленее.

13. Если вы смущаетесь и не можете пригласить кого-то на свидание, вам не следует водить с ним знакомство.
* это называется - быть страстным, полностью предаваться делу.

14. Делайте одно дело каждый день — просто для себя.
15. Не жадничайте.

16. Прощайте.
17. Найдите свою страсть и живите ею.

18. Многие вещи станут понятны сами собой.
19. Выбирайте правильных родителей.

20. Заведите домашнее животное. Иногда бывает одиноко. Домашние животные напоминают о том, насколько мы все живые.
21. Найдите время оплакать то, что вы потеряли.

22. Я не говорю, что вы должны исповедовать ту или иную религию, или не исповедовать никакой религии вообще. Я просто хочу сказать, что вам следует понять, во что вы верите, и жить в соответствии с этим.

23. Научитесь приспосабливаться.
* то есть, устанавливать эффективный взаимообмен с окружающей средой.

[вышеизложенное на языке оригинала - на английском...]In 2011, Huffington Post interviewed a centenarian named Ruth. Since the age of 92, Ruth has committed to weekly Pilates classes. She also has a mean sense of style.

1. “Don’t look at the calendar. Just keep celebrating every day.”

2. “Invest in quality pieces, they never go out of style.”

3. “I make myself go out every day, even if it’s only to walk around the block. The key to staying young is to keep moving.”
NBC talked to a 100-year-old doctor who still ran his own practice. He had a few untraditional pieces of medical wisdom to share.

4. “Exercise, to me, is totally unnecessary. I think it’s mostly overrated.”

5. “The use of vitamins? Forget it. And I don’t encourage going to a lot of doctors, either.”

6. “Fall in love, get married. Sex is to be encouraged.”
This centenarian shared advice about love, forgiveness, and passion:

7. “Even if you feel hatred, keep it to yourself. Don’t hurt other people for any reason.”

8. “Don’t ever give up on love.”

9. “Nobody else controls you.”

10. “Make time to cry.”

11. "Travel while you’re young and able. Don’t worry about the money, just make it work. Experience is far more valuable than money will ever be.”

12. “Don’t compare. You’ll never be happy with your life. The grass is always greener.”

13. “If you are embarrassed to be dating someone, you should not be dating them.”

14. “Do one thing each day that is just for you.”

15. “Don’t be a cheapskate.”

16. “Forgive.”

17. “Find your passion and live it.”

18. “Most time things will figure themselves out.”

19. “Choose the right parents.”

20. “Have a pet. Life gets lonely sometimes. Pets are reminders of how we’re all living things.”

21. “Take time to mourn what you’ve lost.”

22. “I’m not saying you have to practice one religion or another, or not practice one religion or another… I’m just saying that you should figure out what you believe in and live it completely.”

23. “Learn to adapt.”


Для Адрин Ли ключ к долголетию лежит в четырёх простых шагах:

24. Продолжайте идти вперёд и никогда не сдавайтесь.
25. Побольше ходите.

26. Я пью воду из-под крана.
* я тоже * для очищения воды использую дешевые шунгитовые камни

27. Не умирайте, если не хотите умирать.
* то есть, имейте настрой на плодотворную жизнь.

Несколько советов о том, как найти счастье:

28. Жить — это весело. Будьте довольны. Вы не должны быть счастливы всё время, но вы должны быть удовлетворены.
29. Любите людей. Находите что-то хорошее в каждом человеке — просто потому, что все мы люди.
* Чего хочет Бог - 5 законов и 20 следствий - мои мысли

По мнению других долгожителей, секрет в образовании:

30. Получите хорошее образование. Этого никто не сможет у вас отнять.

Одна столетняя женщина даёт такие советы:

31. Мыслите позитивно.
32. Делайте упражнения каждое утро. У меня есть пишущая машинка — это нечто среднее между чёртовыми тренажёрами и велосипедом. Каждое утро я сажусь за неё и пишу 150–200 строк. Пока я этого не сделаю, я не выхожу из своей спальни.

Есть и столетние, которые активнее 20-летних домоседов. Один из них, заядлый лыжник, делится своим опытом с представителями молодого поколения:

33. Будьте активными. Я катаюсь на лыжах, хотя мне сто лет. Мало кто делает это, хотя у них есть на то силы. Я стараюсь правильно питаться, делать физические упражнения и подольше находиться на свежем воздухе и солнце.

34. Если вы позитивны, то у вас всё хорошо. Когда вы думаете о плохом, вы отравляете ваше тело. Просто улыбайтесь, говорят, смех — это лучшее лекарство.

Сардиния, итальянский остров, известен благодаря большому числу долгожителей. У них есть собственное мнение о здоровье и медицине:

35. Долгие годы я не принимал вообще никаких лекарств. Я не думаю, что они так уж полезны, а врачи часто используют вас, как подопытных кроликов.
36. Не умирайте слишком рано.

[это на английском...]For Adrine Lee, the key to longevity lies in four simple steps:

24. “Keep going and never give up.”

25. “Make yourself walk.”

26. “I drink the faucet water.”

27. “Don’t just die all because you want to.”
And then there’s advice about how to find happiness.

28. “Life is fun. It’s all up to the person. Be satisfied. You don’t have to be ‘happy’ all the time, you need to be satisfied.”

29. “Love people. Find something to like about the person—it’s there—because we’re all just people.”
For others, the key is in education.

30. “Get a great education. That is something that no one can take away from you.”
One centenarian was interviewed by Jay Leno. She gave the following advice:

31. “Think positive.”

32. “Exercise every morning… I have a machine… it’s a cross between a rowing machine and a bicycle… [I do] 150, 200 [rows] every morning. I won’t leave my bedroom until I’ve done that.”
And then there are the 100-year-olds who are even more active than the average 20-year-old couch potato. This centenarian, an avid skier, had this to share with younger generations:

33. "Be active. I do things my way, like skiing when I’m 100. Nobody else does that even if they have energy. And I try to eat pretty correctly and get exercise and fresh air and sunshine.”

34. “If you’re positive you can get through it OK. When you think negatively, you’re putting poison on your body. Just smile. They say laughter is the best medicine there is.”
Sardinia, an island in Europe, is well known for its high proportion of centenarians. They offered their own advice about health and medicine.

35. “For years I would not take any medicines at all. I don’t think they do much, and lots of times the doctor is using you as a guinea pig.”

36. “Don’t die too early.”


В советах столетних есть нечто общее:

37. Просто двигайтесь вперёд и делайте своё дело, несмотря ни на что.
38. Вы можете увлечься местными проблемами. Но в мире так много разных вещей…

39. В доме есть много разных людей. Разных людей вообще много — молодых и старых, чёрных и белых, людей со всего мира. Люди всегда поддерживали меня.
40. Просто продолжайте двигаться.

Многие долгожители хвалят физические упражнения:

41. Я в значительной степени связываю своё долголетие с ходьбой, а не с задним сидением автомобиля.
42. Я занимался почти всем, о чём узнавал: балетом, тай-чи, йогой. Я проходил по шесть километров в день. Я подтягивался и отжимался. И я написал книгу.
* для креативного мышления - физическая активность очень важна

Другие столетние верят в то, что жизнь — это рок-н-ролл:

43. Я потратил своё здоровье на виски и сигареты. Я пью только тогда, когда не в себе — но мой врач сказал, что без этого я бы уже умер. А я всё ещё жив и могу поднять локти — и это здорово.

Столетний врач дал несколько бесценных советов для молодых людей:

44. Мы все помним, как в детстве, когда нам было весело, мы забывали есть и спать. Я считаю, что и взрослым следует поступать так же. Лучше не утомлять себя многочисленными правилами вроде строгого времени для обеда или сна.

45. На завтрак я пью кофе, стакан молока и немного апельсинового сока со столовой ложкой оливкового масла в нём. Оливковое масло отлично помогает артериям и коже оставаться здоровыми. На обед у меня бывает молоко или немного печенья — или вообще ничего, если я слишком занят, чтобы поесть. Если я сосредоточен на работе, то не чувствую голода. На ужин — овощи, немного рыбы и риса, а два раза в неделю можно съедать по 100 грамм постного мяса.

46. Не нужно отправлять себя в отставку — цель в жизни может появиться и после 65-ти лет.
* Как меняются с возрастом способности к обучению и принятию решений, эмоциональная устойчивость, реакция на критику, творческие способности, эмпатия, способности к языкам

47. Когда врач рекомендует вам сделать анализы или какую-нибудь операцию, попросите врача представить, как его вторая половина или дети проходят через эту процедуру. Вопреки распространенному мнению, врачи не могут вылечить всех. Так зачем терпеть ненужную боль? Я думаю, что музыка и животные помогают больше, чем представляет себе большинство врачей.

48. Чтобы всегда оставаться здоровым, ходите по лестнице и сами передвигайте собственное тело. Я преодолеваю два лестничных пролёта за раз, чтобы мои мышцы работали.
* про важность приседаний * Омоложение с помощью всего одного упражнения

49. Моё вдохновение — это стихотворение Роберта Браунинга «Аббат Фоглер». Его читал мне отец. Поэт призывал нас творить большое искусство, а не жалкие каракули. В стихотворении говорится, что нужно попытаться нарисовать такой огромный круг, который невозможно замкнуть, пока мы живы. Всё, что мы видим — это дуга, цель же находится за пределами нашего видения, но она есть.

50. Боль слишком таинственна, а удовольствие — лучший способ о ней забыть.

51. Не сходите с ума от накопления материальных вещей. Помните: вы никогда не знаете, когда всё закончится, но вы ничего не сможете взять с собой на ту сторону.

52. Только наука может исцелить людей или помочь им.

53. Найдите образец для подражания и старайтесь его превзойти, даже если никогда не сможете это сделать.

54. Жить долго — это замечательно. Пока вам не исполнилось 60 лет, легко работать для своей семьи и достижения собственных целей. В более позднем возрасте мы стараемся внести вклад в развитие общества. Я с 65-ти лет работал добровольно. Я до сих пор могу потратить на работу 18 часов в день семь дней в неделю и наслаждаюсь каждой минутой.

[это на английском...]A common trend among advice from 100-year-olds? Keep on truckin’.

37. “Just go ahead and do your thing no matter what.”

38. “You can involve yourself in local problems. There are all sorts of things that have to be tended to in the world.”

39. “Have lots of people in the house and lots of different kinds of people—young, old, black, white, people from all over the world. People have always energized me.”

40. “Just keep going.”
Many centenarians swear by exercise.

41. “I attribute my longevity to a great extent to walking, not being in the back of the car strapped down.”

42. “I’ve done almost everything that I know of: ballet, I’ve done tai chi. I’ve done yoga. I walked 4 miles a day. I stretched and flexed. I wrote the book.”
Other 100-year-olds believe in rock and roll lifestyles.

43. “I put my health down to whiskey and cigarettes. I only drink when I’m out, but my doctor said I wouldn’t be alive without them. I’m still alive, and I can lift my elbows—it’s great.”
This 100-year-old doctor had a treasure trove of advice for younger people.

44. “We all remember how as children, when we were having fun, we often forgot to eat or sleep. I believe that we can keep that attitude as adults, too. It’s best not to tire the body with too many rules such as lunchtime and bedtime.”

45. “For breakfast I drink coffee, a glass of milk, and some orange juice with a tablespoon of olive oil in it. Olive oil is great for the arteries and keeps my skin healthy. Lunch is milk and a few cookies, or nothing when I am too busy to eat. I never get hungry because I focus on my work. Dinner is veggies, a bit of fish and rice, and, twice a week, 100 grams of lean meat.”

46. “There is no need to ever retire, but if one must, it should be a lot later than 65.”

47. “When a doctor recommends you take a test or have some surgery, ask whether the doctor would suggest that his or her spouse or children go through such a procedure. Contrary to popular belief, doctors can’t cure everyone. So why cause unnecessary pain with surgery? I think music and animal therapy can help more than most doctors imagine.”

48. “To stay healthy always, take the stairs and carry your own stuff. I take two stairs at a time, to get my muscles moving.”

49. “My inspiration is Robert Browning’s poem 'Abt Vogler.' My father used to read it to me. It encourages us to make big art, not small scribbles. It says to try to draw a circle so huge that there is no way we can finish it while we are alive. All we see is an arch; the rest is beyond our vision but it is there in the distance.”

50. “Pain is mysterious, and having fun is the best way to forget it.”

51. “Don’t be crazy about amassing material things. Remember: you don’t know when your number is up, and you can’t take it with you to the next place.”

52. “Science alone can’t help or cure people.”

53. “Find a role model and aim to achieve even more than they could ever do.”

54. “It’s wonderful to live long. Until one is 60 years old, it is easy to work for one’s family and to achieve one’s goals. But in our later years, we should strive to contribute to society. Since the age of 65, I have worked as a volunteer. I still put in 18 hours seven days a week and love every minute of it.”


Другие долгожители дают советы относительно отношений:

55. Вот совет для женщин: не выходите замуж за пожилого человека, выходите за молодого.

Что ещё? Просто живите:

56. Я стараюсь не волноваться. Я просто стараюсь жить.
57. Я стараюсь достаточно себе доверять и быть уверенным в себе, чтобы я мог бороться с трудностями, когда они возникают.
* 15 признаков жизнестойких людей - от Тома Питерса

По мнению некоторых долгожителей, старость появляется из-за простого образа жизни:

58. Я не ем много мяса. Я всегда старался есть фрукты и овощи и совсем немного мяса и всегда быть уверенным, что два раза в неделю у меня будут на обед лосось или сардины.
* не есть мясо молодым и не есть мясо в преклонном возрасте - большая разница. кроме того, просто долго жить и жить ментально активно - большая разница. то есть, я за мясо.

59. Ипотека у меня была меньше семи лет. Я заплатил всё сразу, и я так живу по сей день. Вот в чём секрет долголетия — делайте всё, не откладывая.
* долго постоянно давят на подсознание

60. Занимайтесь тем, что вам нравится.

Или долгожительство — просто удача?

61. У вас должен быть хороший геном.
62. Должно быть, ты был счастливчиком… в течение ста лет.

63. Старайтесь не есть что-то только из-за того, что это считается здоровой пищей. Я ем всё, что захочу. Секрет долголетия — в мороженом!
64. Бросьте, пока вы ещё на коне.

65. Очень важно заботиться о своём разуме. Я закончил два класса… и изучал всё вокруг, от антисемитизма до текущих событий.

Современный источник молодости? Юмор

66. Юмор — это жизненная сила, позволяющая пережить трудности.
67. Когда вы смеётесь над собой, вы не даёте другим смеяться над вами.

68. Думаю, что люди должны быть любопытными. Они должны интересоваться жизнью за пределами своего маленького мирка. Они должны быть в восторге от всего нового, от знакомства с новыми людьми, от новой пьесы — и просто обожать жизнь.

69. Меня не волнует, чем вы увлечены — может, вы кружки коллекционируете. Но если вы наслаждаетесь этим, то вы живы.
70. Возраст — это не болезнь.

What else? Just live.

[это на английском...]56. “I try not to worry. I just try to live.”

57. “I try to have enough trust and confidence in myself to deal with things as they come.”
For others, old age comes by keeping a simple lifestyle.

58. “I don’t eat very much, but I always eat a fruit, a vegetable, and a little meat, and always make sure that I get sardine and salmon at least once or twice a week.”

59. “For less than seven years I had a mortgage. I paid everything outright, and I’ve lived that way until today. That is the secret to longevity right there.”

60. “Keep busy doing what you like.”
Or is old age just about luck?

61. “You gotta have good genes.”

62. “You gotta be… lucky for 100 years.”

63. “Try not to eat anything that’s healthy. It’s true. I eat whatever I want. The secret to longevity is ice cream.”

64. “Quit while you’re ahead.”

65. “It’s just as important to take care of your mind. I take two classes… and I’ve studied everything from anti-Semitism to current events.”
The modern day fountain of youth? Humor.

66. “[Humor is] a life force, a way of surviving the difficulties of living.”

67. “When you laugh at yourself, you prevent others from laughing at you.”

68. “I think [people] have to be curious. They have to be interested in life outside their little aches and pains. They have to be excited about seeing new things, meeting new people, watching a new play—just passionate about life.”

69. “I don’t care what you’re passionate about: maybe saving Dixie cup covers. But if you do it passionately, you’re alive.”

70. “Age is not a disease.”


Другие столетние советуют беречь себя:

71. Не травмируйтесь.

Один внук создал группу в социальной сети, где призывал людей обратиться за советом к его 101-летней бабушке. Вот что получилось:

72. Будьте честны. Я редко лгала. Когда вы честны с людьми, то они тянутся к вам, они с вами откровенны. Ложь — слишком тяжёлая работа. Не нужно утруждать себя сверх меры.
73. Относитесь ко всему непредвзято, даже если что-то кажется вам очень странным.

74. Всегда прислушивайтесь к другому человеку. Вы что-то да узнаете. Попробуйте сесть поудобнее, потому что вы научитесь намного большему, если будете слушать других, а не рассказывать всем, как много вы знаете сами.

75. Вы должны любить то, что делаете. Если вы найдёте работу, которую любите, то вам не придётся работать ни дня в вашей жизни.
76. Каждый день найдите время немного подремать.

77. Семья у вас — только одна, так что держитесь за неё. Какие бы ни были трудности, финансовые или душевные, всё равно — держитесь за свою семью. Какие-то дни покажутся вам хуже других, но так и должно быть: ночь темна перед рассветом.

78. Я стараюсь не спешить, чтобы посмотреть и оценить маленькие вещи, которые делают эту жизнь прекрасной. Когда я это делаю, время замедляется.

Другие долгожители говорят следующее:

79. Делайте что-нибудь интересное каждый день, иначе вы заскучаете.
80. Познание нового делает вас счастливым и позволяет сохранить остроту ума.

81. Спите спокойно, старайтесь не волноваться и наслаждайтесь приятными сновидениями.
* сохранять качество сна с возрастом - очень важно, на себе замечаю.
* Биохакинг сна: 24 подтверждённых наукой совета

82. Я участвовал в огромном количестве мероприятий. Я играл в бинго, занимался медитацией и ремёслами, посещал мастер-классы вроде зумбы для пожилых людей и практиковал йогу. Я никогда не скучаю! А ещё я падаю три раза в неделю.

83. Будьте милыми. Я прожил долгую жизнь, потому что есть так много людей, которые меня любят.
84. Я пью виски каждый день — и прекрасно себя после этого чувствую.
* тоже пью вино пару раз в неделю - красное сухое, где-то 70 грамм в день.

85. Будьте правильным.
* то есть, действуйте по установленным вами принципам.

Столетняя женщина водит машину. Она говорит:

86. Я никогда не пила, не курила и не жульничала. И я не позволяла ничему расстраивать меня — особенно дорожному движению.
87. Я не люблю стрессов. Терпеть не могу спорить. Если кто-то слишком суетлив, я уйду. Мне нравится быть рядом с позитивными людьми — приятные люди никогда не потащат вас вниз.

Что ещё? В конце концов, большинство советов сводятся к одному — живите полной жизнью:

88. Занимайтесь своим делом и не ешьте здоровую пищу.
* понятия: здоровую пища, настоящая любовь, натуральная колбаса -
понимаются очень по-разному.


89. Смех помогает сохранить здоровье. Проживёте дольше, если будете находить во всём смешное. Не вешайте нос — нет никаких трагедий. Вы не можете одновременно смеяться и сердиться, смеяться и грустить, смеяться и завидовать.

90. Загляните в свою душу и найдите свои сильные стороны. Таковые есть у всех, и они помогают нам жить. У меня две сильных стороны — мои слова и мои картинки. У меня были мои пишущая машинка, компьютер и камера, чтобы бороться с несправедливостью. Всякий раз, когда мне предоставляется возможность помочь людям в беде, я хочу им помочь.

91. Имейте хороший аппетит, много друзей и мало свободного времени.
92. Хорошая жена, две порции шотландского виски на ночь — и, главное, не беспокойтесь.

93. Никогда не убегайте от ответственности. У всего есть причина — найдите её и выбейте из себя. Это увеличит ваши возможности, интерес к жизни и поможет вам дольше оставаться живым. Я жив, потому что работаю. Сила — вот наша награда.

94. Очень важно ко всему в жизни испытывать любопытство.
95. Будьте сильным, активным и образованным. Бейте в свой барабан.

96. Не курите, не пейте и не ставьте на себе крест.
97. Живите одним днём и продолжайте путь.

98. Вы должны быть удачливыми, но лучшее, что я делал, получалось у меня тогда, когда всё было плохо. А ещё я каждый день ем чернослив.
99. Делайте то, что нужно. Не анализируйте, просто делайте.

100. Это легче лёгкого — наслаждайтесь жизнью, и будь что будет. Спите спокойно, ешьте мороженое, когда у вас простуда — и на следующее утро проснётесь здоровым. (с) источник

[это на английском...]Other 100-year-olds offer advice about how to protect yourself.

71. “Don’t get hurt.”
On Reddit, a grandson created a thread where he allowed people to ask his 101-year-old grandmother for advice. This is what happened:

72. “Be honest. I’ve rarely lied. And when you are honest with people, it comes back to you, and they are honest with you. It’s too much work keeping up with a lie. You don’t need the extra stress.”

73. “Keep an open mind, and things seem less strange.”

74. “Always listen to the other person. You’ll learn something. Try to sit back, because you will learn a lot more listening to others than telling them what you know.”

75. “You have to love what you do. if you find a job you love, you will never have to work a day in your life.”

76. “Take naps every day.”

77. “You get one family, so stick with them. But it depends if these hardships are financial or emotional or other types. Stick it out. Some days are worse than others, and you have to be ok with that. The night is darkest before dawn.”

78. “I try to take the time to look at and appreciate the smaller things that make this life beautiful. When I do that, time slows.”
Other centenarians had this to say:

79. “Do something interesting every day; otherwise you disintegrate.”

80. “Learning new things makes you happy and keeps your mind active.”

81. “Sleep well, try not to worry, and enjoy good dreams.”

82. “I participate in lots of activities. I play Bingo, do meditation and crafts, and attend fitness classes, like Zumba Gold for seniors, chair yoga, and sittercise… I don’t miss happy hour either! I drop in three times a week.”

83. “Be lovable. I’ve lived a long life because there are so many people who love me.”

84. “I take a drink of Scotch every day. And I feel great afterward.”

85. “Keep kosher.”
In an interview for the Washington Post, this 100-year-old took a reporter for a spin around the city in her car. She had this to say to him:

86. “I never drank, smoked, or fooled with the weeds, you know, that stuff. And I don’t let anything upset me, especially traffic.”

87. “I don’t like stress. I can’t stand arguing. If anybody is fussing, I’m gone. I like to be around positive people, people who lift you up not bring you down.”
What else? In the end, most advice seems to boil down to a common core: live your life to the fullest.

88. “Mind your own business, and don’t eat junk food.”

89. “Laughter keeps you healthy. You can survive by seeing the humor in everything. Thumb your nose at sadness; turn the tables on tragedy. You can’t laugh and be angry, you can’t laugh and feel sad, you can’t laugh and feel envious.”

90. “Look inside your soul and find your tools. We all have tools and have to live with the help of them. I have two tools: my words and my images. I used my typewriter, computer, and my cameras to fight injustice. Whenever I see a possibility of helping people who are in danger, I want to help them.”

91. “Have a good appetite, lots of friends, and keep busy.”

92. “Have a good wife, two scotches a night, and be easygoing.”

93. “Never run out of responsibility; if you don’t have one, find one. Find a cause and knock yourself out for it. It will enhance your brainpower, interest in life, and keep you alive longer. I’m alert because I work. Virtue is its own reward.”

94. “It is very important to have a widespread curiosity about life.”

95. “Keep yourself alert, active, and educated. Beat to your own drum.”

96. “Don’t smoke, don’t drink, and don’t retire.”

97. “Take one day at a time, and go along with the tide.”

98. “You have to be lucky, but I made the best of things when bad things happened. I also ate prunes every single day.”

99. “Do what you have to do. Don’t analyze it, just do it.”

100. “Take it easy, enjoy life, what will be will be. Sleep well, have a Bailey’s Irish Cream before bed if you have a cold—you will wake up fine the next morning.” (с)


Posts from This Journal by “заботимся о теле...” Tag

promo 1way_to_english june 11, 2020 16:24 1081
Buy for 200 tokens
личный опыт 11 языков изучения, 14 лет преподавания. перед тем, как выходить на "высокие обороты", в 5 этапов добейтесь среднего уровня: - запомните 300 самых нужных слов, - освойте 60% английской грамматики, не просто зная теорию, а в виде готовых шаблонов, - далее 500 и…

Comments

( 10 comments — хочу сказать )
emptyform
Jan. 15th, 2015 05:56 pm (UTC)
главное под град не попасть
1way_to_english
Jan. 15th, 2015 06:03 pm (UTC)
случайности не случайны,
но лучше пусть их не будет, это верно.
livejournal
Jan. 15th, 2015 06:29 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
livejournal
Jan. 15th, 2015 06:39 pm (UTC)
100 советов от 100-летних людей + мои комментарии
Пользователь hi_again сослался на вашу запись в своей записи «100 советов от 100-летних людей + мои комментарии» в контексте: [...] Originally posted by at 100 советов от 100-летних людей + мои комментарии [...]
livejournal
Jan. 15th, 2015 08:36 pm (UTC)
100 советов от 100-летних людей + мои комментарии
Пользователь valentik21 сослался на вашу запись в своей записи «100 советов от 100-летних людей + мои комментарии» в контексте: [...] Оригинал взят у в 100 советов от 100-летних людей + мои комментарии [...]
tatuinka
Jan. 16th, 2015 03:13 am (UTC)
очень интересно)
19. Выбирайте правильных родителей. - не поняла..
1way_to_english
Jan. 16th, 2015 07:47 am (UTC)
возможно, партнера с его родителями.
а может эзотерический смысл:
ещё до рождения выбирайте, -
я не верю, что душа делает такой выбор,
но некоторые люди верят.
livejournal
Jan. 16th, 2015 06:12 am (UTC)
100 советов от 100-летних людей + мои комментарии
Пользователь gula2906 сослался на вашу запись в своей записи «100 советов от 100-летних людей + мои комментарии» в контексте: [...] Оригинал взят у в 100 советов от 100-летних людей + мои комментарии [...]
mamasha_muller
Jan. 14th, 2017 04:35 pm (UTC)
вот что то меня смутил совет "Выбирайте правильных родителей."
это как реализуемо на практике?

1way_to_english
Jan. 14th, 2017 04:53 pm (UTC)
возможно,
выбирайте быть правильными родителями.
( 10 comments — хочу сказать )
Powered by LiveJournal.com